Újdonságok
2015.03.18 08:56
Már megosztottam veletek a zabpalacsinta receptjét, ez ugyanaz csak a sós változata egy kis spenótlevéllel kiegészítve.
Attól függően, hogy milyen lazára vagy éppen laktatóra szeretnénk, 70-100 g zabpelyhet a turmixgépbe teszünk, ehhez adunk 2 tojást, 1 dl tejet és 1,5 dl vizet, fél...
2015.02.23 17:23
Egy szuper receptet szeretnék veletek ma megosztani. Kevés hozzávalóból egy ízletes és egészséges köretet készíthettek, amit önmagában is fogyaszthattok, hiszen laktató és nagyon finom. :)A karfiolpüréről van szó, bár első hallásra talán nem kívánja meg mindenki, de az első kostolás...
2015.02.16 18:55
Nekem ez a turmix segített múlt héten az influenzaelkerülésében és nagyon remélem, hogy ezen a héten is tartja bennem a lelket.Amellett hogy rengeteg vitamint tartalmaz, az íze is nagyszerű!Megpucoltam egy narancsot, citromot, banánt és kisebb darabokravágtam, majd a turmix gépbe dobáltam ezeket....
2015.02.02 20:05
Alapvetően szeretem a natúr müzlit, de sokszor van, hogy elcsábulok a ropogós müzli után, ami valljuk beízletesebb. Ezekkel a müzlikkel az a baj, hogy sok olyan dolog van benne ami nem éppen egészséges, nem is beszélve a rengeteg cukorról. Illetve egy újabb probléma, hogy...
2015.01.28 14:35
A gyümölcs turmix szuper vitamin forrás és még laktató is, ráadásul egyszerű elkészíteni.A mai napon egy trópusi turmixot készítettem, 1 banánból, 1kiviből, 1/2 grapefruitból és 1 kanál kókuszpehelyből. A gyümölcsöketösszedaraboltam a turmixgépbe dobtam és 1,5-2 dl ásványvizet adtam hozzá. Ha nem...
2015.01.26 17:45
A futás nem unalmas. Mindig más kihívásokkal szembesülünk, forróság, eső, szél, hó, dombok vagy sík terep. Mindegyiknek megvan a maga szépsége és nehézsége, bármelyiknél mondhatnánk a kifogásokat, hogy mért nem indulunk el. Elindulni mindig nehéz, számomra az első 2 kilométer a legnehezebb, de...
2015.01.24 16:19
Biztosan már sokunkkal előfordult, hogy nem volt nyitva az edzőterem vagy egyszerűen nem volt időnk elmenni. Nekem az előbbi esettel kellett szembesülnöm. Ilyenkor persze leülhetünk nyugodtan, hogy oké akkor ma nincs edzés, de aki nagyon eltökélt az nem hagyja, hogy egy kis apróság keresztbehúzza a...
2015.01.22 12:23
Ha ügyesen ízesítünk és még a tálalásnál is kreatívak vagyunk, akkor a zabkása hamar az egyik kedvencünk lesz, hiszen annyiféleképpen elkészíthető.A képen látható zabkása alapja a következőképpen készült: 50 g zabpelyhet édesítőszerrel és fahéjjal 2-2,5 dl tejben addig főzöm míg egy sűrű...
2015.01.21 11:43
Kedvencem a zabpalacsinta! :)Én sokkal jobban szeretem a palacsinta ezen változatát, mint a rendeset. Szoktam sósan is csinálni, akkor sajttal töltöm.Recept:100 g zabpelyhet, 2 db tojást , 1 dl tejet és 1,5 dl vizet (cukor / édesítőszer izlés szerint) picit turmixoljunk össze (így a...
2015.01.21 08:35
Tájékoztassa látogatóit, hogy tudjanak az újdonságokról és eseményekről az Ön honlapján. Azért, hogy a felhasználók megtanulják, hogy az Ön honlapját rendszeresen látogatni kell fontos állandóan frissítenie annak tartalmát. Az automatikus cikkküldéshez használhat RSS csatornákat olvasói számára.